Voedingsverandering

Voedingsverandering

Samen doelen behalen & gezonder leven? Mijn schema’s bieden de oplossingen waar jij naar opzoek bent.

Waarom voedingsverandering?

Afvallen

Spiermassa

Trainingsschema op maat

Mentale ondersteuning

Verbreding voedingskennis

Verbeteren van gezondheid

Energie vergroten

24/7 Online coaching

Met elkaar

Voeding is een belangrijk onderdeel van je gezondheid, daarom ben ik verbaasd dat mensen hier niet tot nauwelijks aandacht aan besteden. 
Voeding is de eerste levensbehoefte om te kunnen overleven. In deze tijd worden we overspoeld met verschillende diëten, verhalen en of onderzoeken over ongezonde voeding en verhalen over verschillende ziektes. Ziektes, zoals de auto-immuunziekten (o.a. diabetes 2, prikkelbaar darmsyndroom, etc.), ontstaan mede door een ongezonde levens- en voedingsstijl. 

Wil jij hulp bij het werken aan je gezondheid, een gezond voedingspatroon op maat, het vinden van een motivatie en het behalen van doelen? Dan ben je nu op de juiste website en kunnen wij samen gaan kijken naar jouw eetpatroon en hoe jij deze kan verbeteren.

Voorbeeld schema's

Passend voedingspatroon; doelen stellen

Samen zullen wij kijken naar jouw vraag en doel. Dit kan zijn spiermassa opbouwen, afvallen en of willen weten wat je eet. Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij bewust wordt van je voeding en je een gezond voedingspatroon gaat ontwikkelen. Gedurende het verbeteren van je voeding, zal je merken dat je meer energie zult gaan opbouwen en je fitter gaat voelen.

Trainingsschema's

Loop je vast in of buiten de sportschool met je oefeningen, dan kan ik samen met jou gaan kijken naar een trainingsschema wat aansluit bij jouw behoeften. Dit kan zijn droog trainen, spiermassa vergroten en uithoudingsvermogen vergroten.

Wat vinden klanten van ons?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Abonneer nu op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkeling op het gebied van gezondheid en fitness.