Voedingsverandering

Trainings-, activiteiten- en voedingsschema voor 6 maanden

299.75

Dit bestaat uit een trainings-, activiteiten- en voedingsschema gebaseerd op jouw behoeften en doel. Duur voedingsschema: 6 maanden + 1 intro week voor het opstellen van jouw plan. 49,95 per maand x 6 = 299,75 totaal bedrag.

Samen zullen wij kijken naar jouw vraag en doel. Dit kan zijn spiermassa vergroten, afvallen en of willen weten wat je eet. Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij je bewust wordt van je voeding en je een gezond voedingspatroon gaat ontwikkelen. Gedurende het verbeteren van je voeding, zal je merken dat je meer energie gaat opbouwen en je fitter gaat voelen.

Na aanvang van jou wens kan ik je begeleiden en uiteindelijk leren je spiermassa met voeding te vergoten. Ik kan je helpen door middel van voeding, af te vallen en zo veel mogelijk spiermassa te behouden.

Met zijn tweeën gaan wij kijken naar hoe wij de voeding- en activiteitenschema’s van de gekozen optie bij jouw levensstijl kunnen laten aansluiten. Dit doen we door te gaan kijken naar hoe je nu leeft, wat je wensen zijn en hoe de schema’s daarbij kunnen aansluiten. Zo kun je in de 2e week van het lidmaatschap starten met jou dieet.

Na jouw aanmelding zul je formulieren en vragenlijsten ontvangen. Deze dien je tijdens je intro week in te vullen. Zodra ik deze van jou heb ontvangen ga ik de schema’s met jou samenstellen. Hiervoor neem ik maximaal een week de tijd. Hierna kunnen we gaan beginnen met het behalen van jouw doel!

Om de twee weken zullen wij een digitale meting hebben.